Olá, bom passei bem o fim de semana. Não fugi muita da RA, comi pouco e controladamente.
Acho que consegui pensar magro, comi de tudo, mais em quantidades moderadas, de tudo não...resisti ao tradicional Pastel da feira, enquanto todos comia eu só olhava e ajudava meu filhote com o dele, mais não comi, tomei só 200 ml de água de cocô.
Segundona, braba de sono, tomei minha RH com leite, banana e mamão. No lanche da manhã tomei um cafezinho preto com queijo branco. No almoço tinha salada de macarrão, berinjela refogada e carne de porco cozida (bem sequinha).
De lanche da tarde comi 1 fatia de abacaxi e 1/2 copo de Ades de laranja.
E claro tomei ao longo do dia 5 xic. de chá verde com oliva.
Agora noite, pretendo tomar minha RH e tomar mais 2 xic. de chá.
Beijocas e até amanhã.
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Oi Pri! Obrigada pela visita! Não abusei não no fds... choveu muito e não fiz Xurras..rsrs Me pesei Hoje e emagrei 3 kilinhos tô tão feliz... Que bom que vc se manteve firme, é asim mesmo... Olha tenho um truque, pq "adoro" pastel, é só assar, ao invés de fritar, fica otemooo, tem apenas que pincelar gema de ovo. Faz e depois me conta tudooo.
ResponderExcluirBeijo.
Aninha. (Ah! tô te seguindo viu)