Olá pessoas,
Mais um dia de RA e acho que estou indo bem, a dois dias não conseguia fazer exercícios por que estava chegando muito tarde, mais hoje entrei na linha e fiz minha ginástica.
Amanhã é dia de pesar, espero que tenha emagrecido, me comportei bem essa semana e os chás tem me ajudado com a vontade de comer besteira. Vamos ver.
Hoje minha alimentação foi: RH com banana e morango, lanche da manhã 1 pêssego, no almoço foi: arroz, feijão, carne de panela com batata e salada de beterraba. Lanche da tarde I 1 corpus light, lache da tarde II 1/2 copo de Ades de uva com 1 fatia de queijo branco. Jantar 1 lanche de lombo canadense com suco de morango. Tomei ao longo do dia 5 xic. de chá. Agora pretendo tomar mais 2 xic de chá e só.
Obigada a todos que passam por aki, beijos mil.
Priska
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
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Oi flor, tô gostando de ver a dedicação, fiquei até com vontade de tomar o chá de oliva.
ResponderExcluirContinue assim, bjs
Oi Pri! Parabéns e força!!! Vou me espelhar na sua força de vontade e começar o meu.rsss
ResponderExcluirbjs