Olá,
Pois eh, eu estabelece várias pequenas metas para mim, assim vou atingindo uma a uma sem muito stress, é mais fácil perder 4kgs do que os 25kgs logo de cara.
Então estabeleci como 1º meta de 09/01 a 11/02 - 4 kgs, quinta-feira tenho que me pesar, falta 1,5 kg para atingir a primeira meta, estou me comportando.
A única falha é em relação aos exercícios; deixo-os para fazer a tarde quando chego do serviço, mais tá tão quente aki, tão calor, que chego esgotada e não tenho ânimo, amanhã vou tentar fazer de manhã, antes de sair para trabalhar, afinal está mais fresco e estou descansada.
Até lá, dou notícias.
Beijos
PS: Veja na revista Viva deste mês uma reportagem sbre a laranja amarga, eu tô tomando, aqui na minha cidade tem uma farmácia que manipula.
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Olá, querida é isso aí uma meta de cada vez.
ResponderExcluirO importante e não desanimar. Mas esse calor tá de rachar se aqui tá terrível, imagino aí.
Acho que é uma boa idéia fazer exercícios pela manhã nem que seja uns 30 minutos. Quando eu caminhava pela manhã tinha mais disposição. Preciso voltar era muito bom. bjs te amo.
Boa semana!!
Oi Priscila, q legal q se motivou com meu blog, faço o possivel tb pra não desapontar ninguém principalmente a mim, vc vai conseguir vencer essa batalha.
ResponderExcluirbjs e volte sempre em meu blog.
Olá amore...
ResponderExcluirÉ bom estabelecer metas pra gente nao perder o foco, mas nao se cobre demais.. viu??
Bjinhosss
Oi Pri! O que vc diz é verdade. É mais fácil pensar em eliminar aos poucos do que o total.Sei que vc vai conseguir!
ResponderExcluirbjs
olá Pri, vamos juntas mesmo nessa luta, dessa vez vai ser pra valer ;D
ResponderExcluirObrigada pelo incentivo é sempre muito bom!!!
E a pesagem como foi, espero muita alegria tá.
ResponderExcluirbjs